Sono Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale. Mi occupo della valutazione, della diagnosi e del trattamento dei principali disturbi psicologici dell’età adulta.
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è un approccio psicoterapeutico scientificamente validato, riconosciuto per la sua efficacia nel trattamento dei disturbi d’ansia, della depressione, del disturbo ossessivo-compulsivo, degli attacchi di panico, delle fobie, dei disturbi correlati allo stress e di altre condizioni di sofferenza psicologica.
Il percorso terapeutico è orientato ad aiutare la persona a comprendere il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti, individuando gli schemi di pensiero disfunzionali che contribuiscono al mantenimento del disagio e favorendo lo sviluppo di strategie più efficaci per affrontare le difficoltà quotidiane e migliorare il proprio benessere psicologico.
Ho completato la mia formazione con la specializzazione in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), un approccio terapeutico riconosciuto a livello internazionale per il trattamento del trauma psicologico e delle esperienze altamente stressanti.
L’EMDR favorisce la rielaborazione dei ricordi traumatici attraverso la stimolazione bilaterale alternata, consentendo di ridurre l’impatto emotivo delle esperienze dolorose e di promuovere un’elaborazione più adattiva degli eventi vissuti.
Nel mio lavoro integro la Terapia Cognitivo-Comportamentale e l’EMDR per costruire percorsi terapeutici personalizzati, basati sulle evidenze scientifiche e sulle esigenze specifiche di ogni persona. Offro uno spazio di ascolto, accoglienza e collaborazione, accompagnando ogni paziente verso una maggiore consapevolezza, il superamento delle difficoltà e il raggiungimento di un più stabile benessere psicologico.
